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今天的課表是Free run 12k，今天是我唯一睡滿8小時的一天(8小時02分)，雖然因此推遲到7:40才開始跑，不過跑起來的感覺確實是心情愉快。 看來是跑步不難，睡覺更難。

後來中午來逛新北市的南瓜節，現場有分為重量組，以及美觀組。重量組南瓜高達4-500台斤，大大肥肥有點軟爛的樣子很可愛。 現場也參加了農會辦的搓南瓜圓體驗，老師準備了一人半斤的栗子南瓜，讓我們壓平後再加入樹薯粉，我手上這顆水份很多，只好一直加粉，最後的成品可以帶回家煮成南瓜圓。 最後買了三個觀賞用的小南瓜回家。

充滿南瓜的一天🎃