想想看，一般人跑半馬大概要花多久時間？
How long does it take the average person to run a half marathon?!
Spoiler:
一般人才不會去跑半馬勒，不管你跑了多久，你都很棒！The average person doesn't run half marathons, you're amazing whatever your time! [1]
我偶爾會聽到朋友說，覺得他自己跑得很慢。通常我是在田徑場邊或跑道上聽到這段話，下班後願意再來運動已經很棒了，很值得拍拍自己，告訴自己「我真棒！」。
我很喜歡的一部作品〈強風吹拂〉，主角清瀨灰二說：「長跑比的不是速度，而是心底放著什麼東西。」我的偶像Jay的跑步筆記，初馬成績4:51，那大概是一個跑步資源(跑班、書籍、Youtube影片...)相對缺乏的時代，如果真的要比的話，大家的初馬成績應該也不會輸他(笑)，但明明我們已經跑得比他快了，為什麼還是相對焦慮跟覺得自己不夠好?
現在就告訴自己「我真棒！」吧（拍拍）。
[1] credit: kodythompson_ (instagram)